Peter Diamandis przypomina dane z duńskich badań bliźniąt: dziedziczność odpowiada za zaledwie 7% różnic w długowieczności. Pozostałe 93% to styl życia i dyscyplina.
Nic nowego dla kogoś kto śledzi temat longevity, ale warto powtarzać. Badania na bliźniętach jednojajowych rozdzielonych po urodzeniu pokazują, że genetyka ustawia pewne ramy, ale to co robisz codziennie (sen, ruch, dieta, stres) ma wielokrotnie większy wpływ.
Diamandis mówi o tym regularnie i ma w tym interes finansowy (inwestuje w firmy longevity). Ale akurat te dane są solidne i powtarzane w wielu niezależnych badaniach. Cyniczny komentarz: jeśli 93% zależy od stylu życia, to dlaczego tyle ludzi szuka cudownej pigułki zamiast po prostu się wysypiać?
- Badania duńskich bliźniąt: geny = 7%, styl życia = 93% wpływu na długowieczność
- Kluczowe czynniki: sen, ruch codzienny, dieta, zarządzanie stresem
- Diamandis inwestuje w longevity, ale dane są replikowane niezależnie